Ghiduri & Sfaturi
Shot, cafea, ciocolată sau rahat turcesc cu ginseng: cât ginseng și cât de multă cafeină conține fiecare supliment Diblong Energy?
Pe scurt: suplimentele Diblong Energy cu ginseng conțin, conform paginilor ErosVita, între 0,3 mg ginsenozide (cafeaua instant de 10 g) și 9,30 mg (batonul de rahat turcesc de 30 g) pe porție, iar cafeina variază între 1,88 mg (shotul de 30 ml) și 16,56 mg (batonul de ciocolată de 24 g). Sunt cantități mici față de cei 400 mg de cafeină pe zi pe care EFSA îi consideră siguri pentru adulți, deci numele „Energy” nu vine dintr-un stimulent puternic, iar diferențele reale dintre formate țin de zahăr, îndulcitori și alergeni.
Cât ginseng și câtă cafeină conține fiecare format Diblong Energy?
Cifrele de mai jos sunt cele declarate pe paginile produselor, raportate la o porție. Coloana de cost este un calcul orientativ (prețul porției împărțit la miligramele de ginsenozide), nu o măsură a eficienței.
| Format | Porție | Ginsenozide | Cafeină | Preț | Lei per mg ginsenozide |
|---|---|---|---|---|---|
| Energy Shot | 30 ml | 0,6 mg | 1,88 mg | 32,99 lei | 55,0 |
| Energy Drink | 150 ml | 4,5 mg | 14,10 mg | 31,99 lei | 7,1 |
| Energy Coffee | 10 g | 0,3 mg | 15,17 mg | 31,99 lei | 106,6 |
| Energy Chocolate (baton) | 24 g | 7,44 mg | 16,56 mg | 31,99 lei | 4,3 |
| Turkish Delight | 30 g | 9,30 mg | nedeclarată | 31,99 lei | 3,4 |
Energy Drink-ul de 150 ml nu era în stoc la data redactării (20 septembrie 2026), de aceea nu are link. Shotul se vinde și la pachet de 4 bucăți, cu 132 de lei (33 de lei bucata).
Sunt energizante de fapt? Cât stimulent înseamnă 1,88–16,56 mg de cafeină
Nu în sensul unui energizant clasic. O ceașcă de cafea filtru are, în mod obișnuit, între 80 și 100 mg de cafeină, iar EFSA consideră sigure până la 400 mg pe zi pentru un adult sănătos. Cea mai încărcată porție din gamă, batonul de ciocolată de 24 g, are sub 5% din acest prag.
- Shot și băutură: cafeina vine din guarana (0,2% din formulă), la care se adaugă ginseng 1% și ghimbir 0,8%.
- Cafea: conține 23,87% cafea instant și 0,02% guarana, dar tot doar 15,17 mg de cafeină pe plic de 10 g.
- Ciocolată: cafeina vine din cacao (30% din baton); rahatul turcesc nu declară cafeină.
Ce contează mai mult la alegere: zahărul, îndulcitorii sau alergenii?
Pentru că ginsenozidele și cafeina diferă puțin în valoare absolută, alegerea se face de obicei după ce poți tolera. Fiecare format are propriul profil:
- Shot și băutură: conțin aspartam și acesulfam-K, deci sunt o sursă de fenilalanină; în cazul fenilcetonuriei se folosesc doar la recomandarea consultantului de specialitate. Sodiul: 0,04 g la shot, 0,32 g la băutură.
- Ciocolată: zahăr, lapte (lactoză), soia, alune de pădure și semințe de susan. Varianta în borcan de 40 g, Energy Chocolate for Men, se dozează cu o jumătate de linguriță (aproximativ 12 g); pentru ea, Energy Chocolate for Lady de 24 g are aceeași formulă.
- Cafea: 49% lapte praf degresat, deci nu e potrivită dacă ai intoleranță la lactoză.
- Rahat turcesc: 46% morcov, zahăr, glucoză, alune de pădure, alune de pământ și cocos; consumul excesiv poate avea efect laxativ.
Cum se iau și cine ar trebui să le evite?
Toate produsele indică o porție pe zi, cu 30 de minute înaintea actului sexual sau conform recomandării consultantului de specialitate, fără a depăși doza. Etichetele nu recomandă produsele persoanelor sub 18 ani, femeilor însărcinate sau care alăptează, persoanelor cu afecțiuni ale inimii, hipertensiune sau diabet și nici împreună cu alcoolul. Sportivii le folosesc cu precauție.
Dacă iei medicamente pentru inimă sau tensiune, întreabă medicul înainte. Suplimentele alimentare nu tratează problemele de erecție; dacă apar constant, un consult medical rămâne primul pas. Alte forme (capsule, miere, magiun) găsești în colecția de afrodisiace ErosVita, iar în colecția dedicată sunt și produse pentru întârzierea ejaculării.
Întrebări frecvente
Cât cafeină conține un shot Diblong Energy?
Un shot de 30 ml conține 1,88 mg de cafeină, adică mult mai puțin decât o ceașcă de cafea. Cafeina provine din guarana (0,2% din formulă), iar produsul nu poate înlocui cafeaua ca stimulent.
Care format conține cel mai mult ginseng pe porție?
Batonul de rahat turcesc de 30 g declară 9,30 mg de ginsenozide, urmat de batonul de ciocolată de 24 g, cu 7,44 mg. Cifra arată doar cât ginseng e declarat pe etichetă și nu garantează un efect mai puternic.
Pot lua două formate Diblong Energy în aceeași zi?
Fiecare produs indică o porție pe zi și avertizează să nu depășești doza recomandată. Dacă vrei să le combini, adaugi ginseng, zahăr și cafeină din ambele, așa că discută întâi cu medicul sau cu farmacistul.
Ciocolata Diblong Energy for Men diferă de cea for Lady?
Pe paginile ErosVita, ambele variante de 24 g au aceeași listă de ingrediente și aceleași procente: cacao 30%, ginseng 1%, ghimbir 0,8%. Diferența declarată este destinația din denumire, nu compoziția.
